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本文摘要：执着时髦的美眉，想要运动，但不又想要在户外运动?小编成在此为美眉讲解一个时尚的运动方法，那就是打保龄球!这项室内运动能协助你自燃更加多热量。打保龄球的益处不仅可以瘦身还有许多其它益处，随小编成一起来想到吧！图为女子正在打保龄球（资料图）打保龄球的益处有哪些？1.符合在现代文明社会里人性潜在的毁坏意欲，减轻、避免工作和生活中的压力。2.不分年龄、性别，男女老少皆能参予，无论个人体质优劣，都可获得好的成绩。

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3.不管身体的高低，只要通过希望均可取得高分，因此可培育和强化人的自信心。4.填补日常生活中和工作重负下的运动严重不足。5.不不受天气、时令影响的运动。

6.长久不衰，文明的社交场所。据计算出来，参与保龄球运动的运动量与以下几种少见运动的运动量的较为。3局保龄球=骑车20分钟3局保龄球=跑步15分钟3局保龄球=网球20分钟怎样看了这样的数据之后，是不是想要立刻就去试试呢?最后小编警告大家，运动是“重”装有上场，打保龄球切忌带上戒指，这样才会被不必要的利器损害！你想要告诉合肥保龄球培训机构有哪些么？请求页面此处你想要告诉合肥保龄球培训的课程以及费用么？。

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